Jag är en av de 10 lyckliga deltagarna i Ifeel great!
Av 300 sökande fick jag denna fantastiska chans!
Klart jag tog den!
Är jag taggad?
Efter en helg med gänget på Bosön kan man inte vara annat!!
**************************************************************************************
Den 23 och 24 februari var vi välkomna upp till Stockholm och till det fantastiska Bosön.
Vi blev välkomnade av ett 10-tal Oriflammor,
som ingår i Ifeel great-teamet och som skall hjälpa oss på vår väg mot målen!
Förmiddagen var späckad med allt om kost och vad man bör tänka på.
Lunchen i matsalen var en stor buffé.
Första prövningen!
Så här såg min tallrik ut!
Man kan ju inte börja fuska när Elisabeth,
som precis föreläst om hur vi ska äta ser på..
På eftermiddagen var det fotosession och sen dags för den omtalade Profilen!
Testet för att se i vilken fysisk form vi var i.
Spännande!
Jonas & Micke tog emot oss och spenderade 2,5 timmar till att få upp vår puls!
Micke var look-a-like med Matte i Bygglov. ;-)
Lite bilder både från fotosession och Profilen:
Jobbigt att se sig själv på bild,
men toppen att jag är här för att komma i mitt livs form!!
Mycket skratt blev det! ;-)
Våra experter Jonas & Micke.
Vi promenerade, power-walka, jogga & löpte
och mätte pulsen efter varje intervall.
Vi gjorde även olika smidighets- & styrkemätningar.
Vi avslutade med lite tips på smidighetsträning.
Att vara smidig som ett kylskåp är inte alltid praktiskt!
********************************************************************
Efter en dusch var man på banan igen och vi skulle laga 3-rätters tillsammans.
Hela gänget samlat!
Jag och min rumskompis Louise och Sandra fick stå för varmrätten!
Ugnsbakad lax med raratouille, tomat-kapris salsa och brunt ris!
Recepten och den sunda kosten kommer från Igelösa Life Science Community.
Det är även de som forskat fram våra 100% naturliga Wellness-produkter.
Resultatet!!
Morotsoppa blev kvällens förrätt och här är även den nyttiga desserten.
Man somnade gott efter en intensiv dag och vaknade taggade till tusen för att gå stavgång!
Mitt på promenaden stannade vi och vår PT Sarah visade lite tips på övningar, bl.a. denna:
Efter Pw:n en underbar frukost!
Underbart väder bjöd Bosön på!!
Söndagen var fylld av mattips,
en liten privat konsultation med vår PT
och en inspirationsföreläsning om hur man når målen och bibehåller sin motivation
av Christine Gandrup,
som spelade Badminton i Svenska landslaget under 16 år.
Wow!
Vilken kvinna!!
Ni ser henne snart i Mästarnas mästare.... ;-)
Det var allt om Bosön så här långt...
Kul att du hittade hit!
/Pernilla
