fredag 16 mars 2018

Beach 2018

Idag fick vi ett kort från ett bröllop förra sommaren. 
Både jag och maken skulle behöva komma i bättre form till årets sommar... 



Men jag är ju på god väg! -6kg typ. Ingen vägning idag, tar det nästa fredag! Tänkte att 2 veckors intervall mellan vägning passar bättre! 

Nu är det fredag! Har hunnit med några olika sorts Yoga-pass denna vecka, mycket välbehövligt! Så ikväll följer jag med William på hans innebandyträning och sedan blir det tacomys, kanske lite Just Dance med sönerna och något gott rödvin! 

Ha en fin kväll! Ta hand om er! 
K❤️R❤️A❤️M


tisdag 13 mars 2018

Vill man vara fin får man lida pin..

Jag har varit hemma med William måndag och tisdag, som haft jobbig hosta och varit hängig! Därför var gårdagens Hot Yang ett skönt och välkommet inslag när man suttit inne hela dagen.

Vaknade idag med lite träningsvärk här och där, men det är ju ändå en skön känsla! 

Eftersom jag var hemma idag tänkte jag passa på att göra en ordentlig ansiktsrengöring, när man inte har någon brådis någonstans. Skönt att skrubba rent efter en mensperiod med massor av hormoner.. 🤭😱
Jag avslutade med en dagcreme, som jag tyvärr fick lite för mycket av och även i ögonen, främst det vänstra. Tänkte först att det ger sig nog snart. Men det blev en kraftig reaktion. 😭 Tårarna rann och det sved kraftigt. Jag försökte spola med vatten, men det sved fortfarande. Hittade en ögonsalva, dock lite för gammal, men vad gör man inte i stundens hetta. 🤯👀🔥
Den hjälpte! Svedan mildrades och reaktionen gick ner. Hela ögat var rött och svullet och det såg ut som om jag gråtit hela natten. Det är fortfarande lite irriterat, men helt ok. Blev ju ingen skönhet efter denna behandling... 🤥🤣😂 Tyvärr. 

Ha en fin tisdag och ta det lugnt med krämer! 🤪
K❤️R❤️A❤️M

fredag 9 mars 2018

Extra allt

Efter en period med influensa, en vecka i Åre med extra allt (god mat & dryck), mycket jobb, mycket kring barnen och mindre tid för egen träning, då maken jobbar både helger och kvällar just nu, så ville jag kolla hur vikten låg till (förmodligen ökat).

Med veckans kvinnliga hormoner brukar vikten dessutom visa lite extra. Och efter veckan i Åre med extra allt, vet jag ju att jag lagt på mig lite semesterkilon.

Nu ställde jag mig iaf på vågen och ja det var +, precis som jag räknat med, men bara några hekto. 

Så nu känner jag mig extra motiverad att fortsätta! 🏃🏼‍♀️🏋🏼🧘🏼‍♂️
Imorgon har jag äntligen lyckats få plats på ett Hot Yang-pass! 🧘🏼‍♀️ Det är kamp om platserna på Hot Yogan, så det gäller att vara ute i god tid när man bokar... 🙏🏼

Vill önska er alla en fin fredag!! ❤️
Ta hand om varandra!

K❤️R❤️A❤️M