Yoga i solen

Hur underbart är det inte?!! Att kunna rulla ut yogamattan på altan i solen och mjuka upp kroppen med lite yoga! Livskvalité! 👌🏽❤️

Bjuder på en pose... 🤪🤣😁

Ha en fin dag! Njut av våren! ☀️🧘🏼‍♀️🌼🚴🏼‍♂️🌸🏃🏼‍♀️
K🌼R🌼A🌼M

Vårkänslor

De senaste veckorna har det varit mycket vab. William fick en rejäl influensa. Så jag har inte varit jätteaktiv, då han behövt mig och även hållit mig vaken om nätterna med sin hosta. Ta i trä, så mår han mycket bättre nu, men orken är inte densamma. 

Jag har kommit iväg på några yoga-pass. Hot Yogalates och Hot Yang. 

I helgen var vi med husvagnen i Gillers Klack. Lucas & Mats åkte slalom ett par förmiddagar, medans William återhämtade sig och samlade energi. Vi hade fantastiskt väder, så jag njöt av solen! 

Vi har även denna påskhelg hunnit fira en 50-åring och så var vi en dag hos min mamma och hjälpte till i hennes nya lägenhet. Det känns i skulderbladen idag att man stått och hängt gardinstänger och gardiner ovan huvudet... 🤪 Barnen blev kvar och ska spendera deras påsklov ihop med sin mormor. Så jag tänkte passa på att träna dessa dagar! 💦💪🏼👣🏃🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🏊🏼‍♂️

Idag efter jobbet tog jag mig ut på en PW i vårsolen. Det blev en svettig sådan och jag känner redan i benen att det kan bli träningsvärk. ☀️

Det är en härlig tid som väntar oss nu när våren är på ingång. Så härligt att träna ute! Idag blev det en PW, får se om det även kan bli en löptur i veckan! Planerar i alla fall ett besök på gymmet. 🏋🏼‍♀️

Ha en fin vecka! ❤️ Ta hand om er & era nära! 

K❤️R❤️A❤️M