Friskis & Svettis bjöd på svett...

Onsdagskvällar innebär att jag värdar på ett Medelpass för Friskis & Svettis! 

Varannan vecka har vi Micke som leder Medel Styrka, och varannan kör Helena ett Medel. 

Idag var det Helenas pass och det var mycket fart och fläkt och det blev svettigt! Min värd-kollega fick tom hämta lite papper och torka pölarna! Mina egna hade jag torkat upp med mitt svettband för att undvika halkskador...

Kände av träningsvärk i magen från i måndags, då jag körde extra mage & även låren kändes efter gårdagens mil...

Nu sitter jag och kopplar av med höstens första kopp te! Det innebär bara en sak: Hösten är här! 

Må så gott! 

K❤R❤A❤M