Idag har jag kört ett Medel Styrka, ett av Friskis jympapass med lite extra styrka. Det var drygt en timme och mycket svettigt! Efter det cyklade jag vidare till gymmet och satte mig på spinningcykeln och körde ett eget pass på drygt 45 minuter. Jag bytte tröja mellan passen och båda tröjorna var dyngsura! Cyklade åter hemåt och känner mig nöjd över min prestation! Jag har gjort mitt allra bästa för att nå delmålet och imorgon får vi se hur långt det räcker! Ingen kan anklaga mig för att ge upp i varje fall!
Nu ska jag snart krypa ner i sängen och sova bort alla onödiga gram! Dags att hålla alla tummar & tår!
Sov gott därute var ni än befinner er!
K❤R❤A❤M
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar